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"과체중, 운동 많이해도 폭식이 문제"

365mc비만클리닉, 환자 4118명 대상 설문 결과


이지현 기자
기사입력: 2011-09-18 20:54:22
과체중인 사람들이 표준체중을 가진 이들보다 운동을 더 많이 하는 것으로 나타났다. 그러나 이들 중 상당수가 운동 후 폭식으로 비만에서 벗어나지 못하는 것으로 조사됐다.

365mc비만클리닉(대표원장 김남철, www.365mc.co.kr)가 지난 4월부터 6월까지 내원 환자를 대상으로 한 설문 자료를 분석한 결과, 비만그룹으로 분류된 초진 고객들이 오히려 더 많이 운동을 하는 것으로 나타났다.

365mc비만클리닉은 여성 초진환자 4118명을 대상으로 설문 조사를 실시했다.

그 결과 비만 그룹은 '현재 하고 있는 운동'에 대해 789명(49%)이 "있다"고 응답해 정상 그룹인 1051명(44%)보다 높았다.

반면 규칙적인 식사, 짠음식, 폭식, 외식, 음주 등과 관련해 '폭식을 할 때가 있는지'에 대한 설문 문항을 분석한 결과, 비만 그룹에서 1264명(76%)이 ‘폭식할 때가 있다’라고 응답해 정상그룹 1726(70%)보다 높은 것으로 집계됐다.

비만 그룹(1668명)에서 운동한다는 응답자(798명) 중에서 폭식할 때가 있다는 응답자는 590명(74.8%)으로 운동을 하면서 폭식을 하는 응답자율이 높았다.

한편, 정상그룹(2396명)에서 운동한다는 응답자(1051명) 중에서 폭식할 때가 있다는 응답자는 731명(69.6%)에 불과했다.

이에 대해 365mc비만클리닉은 운동보다도 폭식 여부가 체중에 중요한 영향을 미치는 것으로 예상할 수 있다고 분석했다.

365mc비만클리닉 김하진 수석원장은 "다이어트를 위한 무리한 운동은 식욕을 증가시켜 폭식과 과식으로 이어질 가능성이 크다"면서 "다이어트 후 폭식을 막기 위해서는 운동 시간은 하루 30분~1시간 정도로 제한하는 것이 좋다"고 설명했다.

김 원장은 "운동을 하지 않았던 사람이 다이어트를 위해 갑자기 강도 높은 운동을 할 경우에도 몸이 스트레스를 받아 식욕을 증가시키고 지방을 체내에 축적시키는 데 영향을 미치는 코티솔 호르몬이 분비된다"며 "강도 높은 운동 후 스트레스에 노출된 우리 몸은 초콜릿, 사탕, 밀가루 음식 등의 고칼로리 보상을 원하게 된다"고 덧붙였다.
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  • heef*** 2020.09.00 00:00 신고

    먹먹하네.
    의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
    추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이
    일방적 발표였으니, 재논의도 아닌 거고, 노력이란 애매모호한 말로 다 퉁쳤네. 추진 안 한다가 아니라 강행하지 않는다니,
    (현 정부 꼬락서니를 보면, 관변어용시민단체 다수 동원해, 국민뜻이라며 언론플레이후, 스리슬쩍 통과. 보나마나 '강행'은 아니라겠지.)
    정부 입장에서 도대체 뭐가 양보? 의사는 복귀하도록 노력한다가 아니라 복귀한다고. 욕먹고, 파업한 결과가 참,

    • heef*** 2020.09.00 00:00 신고

      먹먹하네.
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      추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이

    • heef*** 2020.09.00 00:00 신고

      먹먹하네.
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      추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이

  • heef*** 2020.09.00 00:00 신고

    먹먹하네.
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    추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이
    일방적 발표였으니, 재논의도 아닌 거고, 노력이란 애매모호한 말로 다 퉁쳤네. 추진 안 한다가 아니라 강행하지 않는다니,
    (현 정부 꼬락서니를 보면, 관변어용시민단체 다수 동원해, 국민뜻이라며 언론플레이후, 스리슬쩍 통과. 보나마나 '강행'은 아니라겠지.)
    정부 입장에서 도대체 뭐가 양보? 의사는 복귀하도록 노력한다가 아니라 복귀한다고. 욕먹고, 파업한 결과가 참,

  • heef*** 2020.09.00 00:00 신고

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    일방적 발표였으니, 재논의도 아닌 거고, 노력이란 애매모호한 말로 다 퉁쳤네. 추진 안 한다가 아니라 강행하지 않는다니,
    (현 정부 꼬락서니를 보면, 관변어용시민단체 다수 동원해, 국민뜻이라며 언론플레이후, 스리슬쩍 통과. 보나마나 '강행'은 아니라겠지.)
    정부 입장에서 도대체 뭐가 양보? 의사는 복귀하도록 노력한다가 아니라 복귀한다고. 욕먹고, 파업한 결과가 참,

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