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분당구보건소, 관절염 치유 웃음교실
1분 웃으면 10분 조깅하는 것과 같은 효과 나타나
이지현 기자
기사입력: 2006-01-19 09:56:35
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성남시 분당구보건소가 관절염 환자를 대상으로 통증완화를 위한 웃음 교실을 운영할 예정이다.
웃음교실은 웃음을 통한 스트레스 관리방법과 건강관리 능력 배양을 위한 웃음법을 소개하고 웃음클럽에 참여할 수 있는 기회도 제공한다.
분당시보건소 관계자는 "웃음에 관한 연구 결과, 웃을 때 뇌하수체에서 엔돌핀보다 수백 배 강한 엔케팔린 호르몬이 늘어나 근심과 걱정을 감소시키고 이는 심장병, 고혈압, 관절염, 암 등의 치유를 돕게 되며 특히 1분간의 온몸으로 웃으면 10분 조깅하는 것과 같은 효과가 있는 것으로 나타났다"며 효과에 대해 강조했다.
보건소는 웃음교실은 2월 3일부터 28일까지 운영될 예정이다.
웃음교실은 웃음을 통한 스트레스 관리방법과 건강관리 능력 배양을 위한 웃음법을 소개하고 웃음클럽에 참여할 수 있는 기회도 제공한다.
분당시보건소 관계자는 "웃음에 관한 연구 결과, 웃을 때 뇌하수체에서 엔돌핀보다 수백 배 강한 엔케팔린 호르몬이 늘어나 근심과 걱정을 감소시키고 이는 심장병, 고혈압, 관절염, 암 등의 치유를 돕게 되며 특히 1분간의 온몸으로 웃으면 10분 조깅하는 것과 같은 효과가 있는 것으로 나타났다"며 효과에 대해 강조했다.
보건소는 웃음교실은 2월 3일부터 28일까지 운영될 예정이다.
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