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|신간| 마음의 감기, 우울증 치유 완전정복

황원준 원장 지음


고신정 기자
기사입력: 2009-05-15 15:24:52
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우울증의 예방 및 치유법 등을 체계적으로 정리한 책자가 발간됐다.

황원준신경정신과의원 황원준 원장은 최근 '마음의 감기, 우울증 치유 완전정복(중앙생활사 간)'이라는 실용서를 새로 펴냈다.

이 책은 우울증의 예방 및 치유법을 비롯해 일상생활에서 경험할 수 있는 내용들로 구성한 '우울증 자가진단 테스트'를 첨부해 누구나 쉽게 우울증 정도를 측정할 수 있도록 했다.

저자는 책에서 ①혼자 있지 말고 어울려라 ②무조건 참지 말고 할말은 하자 ③적절하게 감정을 표현하자 ④거울을 보자 ⑤부정적인 생각과 집착에서 벗어나자 ⑥수면 위생 ⑦마음을 열자 ⑧따스한 햇볕을 쪼이며 걷자 ⑨즐거운 생각을 하자 ⑩모든 일에 감사하며 살자 등 생활 속에서 실천할 수 있는 우울증 예방법을 소개하고 있다.

한편 황원준 원장은 전북대학교 의과대학을 졸업한 정신과 전문의로 인천기독병원 신경정신과 과장, 건국대학교 및 인하대학교 의과대학 외래교수, 인천대학교 교육대학원 강사 등을 역임했다.

현재 황원준신경정신과의원 원장인 그는 인천광역시의사회 대외협력위원장, 인천광역시마약퇴치운동본부 후원회장, 인천광역시장애인체육회 컬링협회 회장 등 다양한 사회단체의 자문, 운영위원 등으로 활동하고 있다.

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  • heef*** 2020.09.00 00:00 신고
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    먹먹하네.
    의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
    추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이
    일방적 발표였으니, 재논의도 아닌 거고, 노력이란 애매모호한 말로 다 퉁쳤네. 추진 안 한다가 아니라 강행하지 않는다니,
    (현 정부 꼬락서니를 보면, 관변어용시민단체 다수 동원해, 국민뜻이라며 언론플레이후, 스리슬쩍 통과. 보나마나 '강행'은 아니라겠지.)
    정부 입장에서 도대체 뭐가 양보? 의사는 복귀하도록 노력한다가 아니라 복귀한다고. 욕먹고, 파업한 결과가 참,

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    • heef*** 2020.09.00 00:00 신고

      먹먹하네.
      의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
      추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이

    • heef*** 2020.09.00 00:00 신고

      먹먹하네.
      의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
      추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이

  • heef*** 2020.09.00 00:00 신고
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    먹먹하네.
    의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
    추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이
    일방적 발표였으니, 재논의도 아닌 거고, 노력이란 애매모호한 말로 다 퉁쳤네. 추진 안 한다가 아니라 강행하지 않는다니,
    (현 정부 꼬락서니를 보면, 관변어용시민단체 다수 동원해, 국민뜻이라며 언론플레이후, 스리슬쩍 통과. 보나마나 '강행'은 아니라겠지.)
    정부 입장에서 도대체 뭐가 양보? 의사는 복귀하도록 노력한다가 아니라 복귀한다고. 욕먹고, 파업한 결과가 참,

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    먹먹하네.
    의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
    추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이
    일방적 발표였으니, 재논의도 아닌 거고, 노력이란 애매모호한 말로 다 퉁쳤네. 추진 안 한다가 아니라 강행하지 않는다니,
    (현 정부 꼬락서니를 보면, 관변어용시민단체 다수 동원해, 국민뜻이라며 언론플레이후, 스리슬쩍 통과. 보나마나 '강행'은 아니라겠지.)
    정부 입장에서 도대체 뭐가 양보? 의사는 복귀하도록 노력한다가 아니라 복귀한다고. 욕먹고, 파업한 결과가 참,

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