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<신간> 건강은 자세가 만든다

연세의대 강남세브란스병원 문재호 교수


박진규 기자
기사입력: 2009-09-27 21:16:09
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우리나라 재활의학의 체계를 마련하고 발전시켜 온 연세대학교 강남세브란스병원 재활의학과 문재호 교수가 지난 35년여 동안의 임상경험을 집약시켜 현대인들이 생활 속에서 취해야 할 바른 자세를 소개한 '건강은 자세가 만든다'를 펴냈다.

하루 종일 책상에서 생활하는 학생에서부터 업무로 바쁜 직장인, 가사노동에 시달리는 주부와 바른 자세가 필요한 노년층에 이르기까지 현대인들이 생활 속에서 가져야 할 바른 자세를 세부 항목에 따라 자세하게 기술한 '건강은 자세가 만든다'는 누구나 쉽게 보고 따라 할 수 있도록 방대한 분량의 사진자료, 도표, 일러스트를 첨부해 이해도를 높임으로써 자세교정의 맞춤서 역할을 수행하고 있다.

▲이제는 몸의 자세다 ▲자세와 척추 ▲나쁜 자세는 어떻게 만들어 지는가? ▲나쁜 자세로 인한 사례별 증상Ⅰ, Ⅱ ▲바른 자세를 위한 내 몸에 알맞은 운동하기 ▲아름다운 몸매와 바른 자세를 위한 뱃살 빼기 작전 ▲생활 속 바른자세 의 총 8장으로 구성 된 『건강은 자세가 만든다』는 건강을 위해 많은 시간과 노력을 기울이면서도 정작 건강의 기본이라고 할 수 있는 자세에 대해서는 대체로 무신경하다는 사실에 초점을 맞춰 기술 됐기에 독자들이 친근함과 흥미를 갖고 책을 접할 수 있도록 꾸며졌다.

문재호 교수는 “병원을 찾아오는 환자들 가운데 평소 바른 자세를 유지하기 위한 노력을 했다면 많은 사람들이 고통에 시달리지 않으며 후유증 때문에 일상생활에서의 불편함을 겪지 않았을 것”이라고 강조하면서 “비단 성인 뿐 아니라 우리사회 미래를 짊어질 청소년들에게도 나쁜 자세로 인한 문제점이 발견되고 있기에 바른 자세의 중요성 한 가지만이라도 제대로 전달되기 바라는 마음에서 책을 펴게 됐다”고 밝혔다.

총 302쪽, 넥스컴미디어, 1만4000원

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  • heef*** 2020.09.00 00:00 신고
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    먹먹하네.
    의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
    추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이
    일방적 발표였으니, 재논의도 아닌 거고, 노력이란 애매모호한 말로 다 퉁쳤네. 추진 안 한다가 아니라 강행하지 않는다니,
    (현 정부 꼬락서니를 보면, 관변어용시민단체 다수 동원해, 국민뜻이라며 언론플레이후, 스리슬쩍 통과. 보나마나 '강행'은 아니라겠지.)
    정부 입장에서 도대체 뭐가 양보? 의사는 복귀하도록 노력한다가 아니라 복귀한다고. 욕먹고, 파업한 결과가 참,

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    • heef*** 2020.09.00 00:00 신고

      먹먹하네.
      의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
      추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이

    • heef*** 2020.09.00 00:00 신고

      먹먹하네.
      의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
      추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이

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    먹먹하네.
    의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
    추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이
    일방적 발표였으니, 재논의도 아닌 거고, 노력이란 애매모호한 말로 다 퉁쳤네. 추진 안 한다가 아니라 강행하지 않는다니,
    (현 정부 꼬락서니를 보면, 관변어용시민단체 다수 동원해, 국민뜻이라며 언론플레이후, 스리슬쩍 통과. 보나마나 '강행'은 아니라겠지.)
    정부 입장에서 도대체 뭐가 양보? 의사는 복귀하도록 노력한다가 아니라 복귀한다고. 욕먹고, 파업한 결과가 참,

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  • heef*** 2020.09.00 00:00 신고
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    먹먹하네.
    의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
    추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이
    일방적 발표였으니, 재논의도 아닌 거고, 노력이란 애매모호한 말로 다 퉁쳤네. 추진 안 한다가 아니라 강행하지 않는다니,
    (현 정부 꼬락서니를 보면, 관변어용시민단체 다수 동원해, 국민뜻이라며 언론플레이후, 스리슬쩍 통과. 보나마나 '강행'은 아니라겠지.)
    정부 입장에서 도대체 뭐가 양보? 의사는 복귀하도록 노력한다가 아니라 복귀한다고. 욕먹고, 파업한 결과가 참,

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