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|신간|게으른 건강법




이지현 기자
기사입력: 2008-02-12 18:51:00
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너무 바쁘게 살다보니 운동할 시간조차 없다고?

팔굽혀펴기 20개만 해도 멋진 상체를 만들 수 있고, 빨대불기로 왕자근육을 만들 수 있다는 사실을 아시는지.

도서 '바쁘게 살아가는 도시인을 위한 게으른 건강법'은 이처럼 일상생활에서 아주 편리하고 쉽게 건강을 챙길 수 있는 방법들을 소개한다.

이책의 저자 박대현씨는 ▲매일 2리터의 생수 한병으로 무병장수하기 ▲마늘 장아찌 3쪽으로 암은 물론 감기도 걸리지 않는 건강체질 되기 등 게으른 이들을 위한 건강법을 실천해볼 것을 권한다.

그가 이같은 책을 펴낸데는 그 만한 사연이 있다. 자신의 교통사고와 노모의 췌장암 투병이라는 경험을 통해 아프지 않고 건강하게 사는 법과 20대의 몸매로 살아가는 법에 대한 고민을 통해 자신의 생활을 교정해 나가기 시작했다.

이 책에 담긴 건강법들은 그가 시행착오 끝에 얻은 노하우들로 바쁘거나 혹은 게으른 이들도 큰 어려움없이 시도해볼만하다.

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  • heef*** 2020.09.00 00:00 신고
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    먹먹하네.
    의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
    추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이
    일방적 발표였으니, 재논의도 아닌 거고, 노력이란 애매모호한 말로 다 퉁쳤네. 추진 안 한다가 아니라 강행하지 않는다니,
    (현 정부 꼬락서니를 보면, 관변어용시민단체 다수 동원해, 국민뜻이라며 언론플레이후, 스리슬쩍 통과. 보나마나 '강행'은 아니라겠지.)
    정부 입장에서 도대체 뭐가 양보? 의사는 복귀하도록 노력한다가 아니라 복귀한다고. 욕먹고, 파업한 결과가 참,

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    • heef*** 2020.09.00 00:00 신고

      먹먹하네.
      의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
      추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이

    • heef*** 2020.09.00 00:00 신고

      먹먹하네.
      의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
      추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이

  • heef*** 2020.09.00 00:00 신고
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    먹먹하네.
    의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
    추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이
    일방적 발표였으니, 재논의도 아닌 거고, 노력이란 애매모호한 말로 다 퉁쳤네. 추진 안 한다가 아니라 강행하지 않는다니,
    (현 정부 꼬락서니를 보면, 관변어용시민단체 다수 동원해, 국민뜻이라며 언론플레이후, 스리슬쩍 통과. 보나마나 '강행'은 아니라겠지.)
    정부 입장에서 도대체 뭐가 양보? 의사는 복귀하도록 노력한다가 아니라 복귀한다고. 욕먹고, 파업한 결과가 참,

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  • heef*** 2020.09.00 00:00 신고
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    먹먹하네.
    의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
    추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이
    일방적 발표였으니, 재논의도 아닌 거고, 노력이란 애매모호한 말로 다 퉁쳤네. 추진 안 한다가 아니라 강행하지 않는다니,
    (현 정부 꼬락서니를 보면, 관변어용시민단체 다수 동원해, 국민뜻이라며 언론플레이후, 스리슬쩍 통과. 보나마나 '강행'은 아니라겠지.)
    정부 입장에서 도대체 뭐가 양보? 의사는 복귀하도록 노력한다가 아니라 복귀한다고. 욕먹고, 파업한 결과가 참,

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