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"카페인 다량 섭취시, 오히려 두통 유발해"
하루 5잔 이상 섭취시 발생..노르웨이 대학 연구팀 발표
윤현세 기자
기사입력: 2009-08-24 07:37:04
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두통을 감소시키는 것으로 알려진 카페인을 다량으로 섭취시에는 오히려 두통을 유발한다는 연구결과가 Journal of Headache Pain지에 실렸다.
노르웨이 대학 연구팀은 5만명 이상으로 대상으로 한 Nord-Trondelag Health Survey 자료에서 카페인 섭위와 두통 발생에 대한 부분을 검토했다.
그 결과 카페인이 함유된 음료를 매일 다량으로 마시는 사람의 경우 적게 마시는 사람보다 편두통이 아닌 두통이 18% 더 많이 발생하는 것으로 나타났다.
카페인을 많이 섭취하는 사람은 하루 5잔 의 커피를 마시는 양인 500mg 이상의 카페인을 섭취하는 사람이라고 연구팀은 말했다.
카페인은 두통약의 주성분으로 사용되지만 어느 정도의 양이 최적인지는 논란의 소지가 있다고 연구팀은 밝혔다.
그러나 다른 전문가들은 카페인이 두통을 유발한다는 것은 명확하지 않다며 오히려 커피 섭취가 두통을 줄이는 효과가 있다고 주장했다.
노르웨이 대학 연구팀은 5만명 이상으로 대상으로 한 Nord-Trondelag Health Survey 자료에서 카페인 섭위와 두통 발생에 대한 부분을 검토했다.
그 결과 카페인이 함유된 음료를 매일 다량으로 마시는 사람의 경우 적게 마시는 사람보다 편두통이 아닌 두통이 18% 더 많이 발생하는 것으로 나타났다.
카페인을 많이 섭취하는 사람은 하루 5잔 의 커피를 마시는 양인 500mg 이상의 카페인을 섭취하는 사람이라고 연구팀은 말했다.
카페인은 두통약의 주성분으로 사용되지만 어느 정도의 양이 최적인지는 논란의 소지가 있다고 연구팀은 밝혔다.
그러나 다른 전문가들은 카페인이 두통을 유발한다는 것은 명확하지 않다며 오히려 커피 섭취가 두통을 줄이는 효과가 있다고 주장했다.
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