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커피 마시는 중년 여성, 뇌졸중 위험 감소
캐롤린스카 연구소, JAMA지에 밝혀
윤현세 기자
기사입력: 2011-03-11 09:11:44
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커피가 중년 여성의 뇌졸중 위험을 현격히 줄인다는 연구결과가 JAMA지에 실렸다.
스웨덴 캐롤린스카 연구소는 하루 한잔 이상의 커피를 마시는 여성의 경우 뇌졸중의 위험성이 1/4로 감소했다고 밝혔다.
이번 연구는 49-83세 여성 3만4천명을 대상으로 10년간 조사해 나온 것. 이 중 1천6백명이 뇌졸중에 걸렸다.
연구팀은 하루 한잔 이상의 커피를 마시는 여성의 경우 커피를 더 적게 마시는 여성에 비해 뇌졸중 위험성이 22-25% 감소했다고 밝혔다.
그러나 이런 유익성은 5잔 이상을 마시는 여성과 1-2잔의 커피를 마시는 여성에서 동일한 것으로 나타났다.
연구팀은 커피가 염증과 산화스트레스를 감소시키고 인슐린 감도를 개선해 이와 같은 유익성을 보이는 것으로 추정했다.
스웨덴 캐롤린스카 연구소는 하루 한잔 이상의 커피를 마시는 여성의 경우 뇌졸중의 위험성이 1/4로 감소했다고 밝혔다.
이번 연구는 49-83세 여성 3만4천명을 대상으로 10년간 조사해 나온 것. 이 중 1천6백명이 뇌졸중에 걸렸다.
연구팀은 하루 한잔 이상의 커피를 마시는 여성의 경우 커피를 더 적게 마시는 여성에 비해 뇌졸중 위험성이 22-25% 감소했다고 밝혔다.
그러나 이런 유익성은 5잔 이상을 마시는 여성과 1-2잔의 커피를 마시는 여성에서 동일한 것으로 나타났다.
연구팀은 커피가 염증과 산화스트레스를 감소시키고 인슐린 감도를 개선해 이와 같은 유익성을 보이는 것으로 추정했다.
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