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"소아청소년 3명중 1명 건강보조식품 먹는다"
박현아 교수 "부모대상 식이방법 및 영양제 교육 필요"
박양명 기자
기사입력: 2012-09-24 11:05:40
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우리나라 소아청소년 3명중 한 명 이상이 건강보조식품을 복용하고 있다는 연구결과가 나왔다.
하지만 건강보조식품을 챙겨먹어야 할 소아청소년보다는 영양결핍이 없을 것으로 추정되는 건강한 아이들이 건강보조식품을 챙겨먹고 있었다.
박현아 교수
인제대 서울백병원 박현아 교수팀은 2007년부터 2009년까지 국민건강영양조사를 토대로 만 2~18세 소아청소년 6131명을 분석했다.
그 결과 33.4%가 건강보조식품을 복용하고 있었다.
종합영양제를 가장 많이 챙겨먹고 있었으며 오메가3, 인삼, 초유, 클로렐라/스피룰리나 순으로 나타났다.
특히 규칙적으로 밥을 챙겨먹는 소아청소년의 복용율은 37.3%로 결식하는 아이 25.3%보다 10%p 이상 높았다.
간식을 자주 먹는 아이들의 복용율도 그렇지 않은 아이들보다 약 2배 높았다.
또 저체중아에서의 복용율 29.5% 보다 정상체중 아이들 복용율이 35.2%로 더 높았다.
의 복용율을 보여 정작 건강보조식품을 먹어야 할 아이들보다 건강한(영양결핍이 없을 것으로 추정되는) 아이들에게서 복용율이 높게 나타났다.
박현아 교수는 "영양상태가 좋은 아이들이 영양부실 걱정, 광고나 주변의 권유에 따라 건강보조식품을 복용하면 영양소의 과량 복용을 불러올 수 있다"고 말했다.
그는 이어 "아이들의 영양소 섭취를 분석하여 식사를 통해 섭취하는 것이 바람직하다"고 조언했다.
그러면서 "아이들의 식생활에 가장 많이 영향을 미치는 부모를 대상으로 건강한 식이방법과 영양제에 대한 정보를 주는 교육이 필요하다"고 주장했다.
하지만 건강보조식품을 챙겨먹어야 할 소아청소년보다는 영양결핍이 없을 것으로 추정되는 건강한 아이들이 건강보조식품을 챙겨먹고 있었다.
그 결과 33.4%가 건강보조식품을 복용하고 있었다.
종합영양제를 가장 많이 챙겨먹고 있었으며 오메가3, 인삼, 초유, 클로렐라/스피룰리나 순으로 나타났다.
특히 규칙적으로 밥을 챙겨먹는 소아청소년의 복용율은 37.3%로 결식하는 아이 25.3%보다 10%p 이상 높았다.
간식을 자주 먹는 아이들의 복용율도 그렇지 않은 아이들보다 약 2배 높았다.
또 저체중아에서의 복용율 29.5% 보다 정상체중 아이들 복용율이 35.2%로 더 높았다.
의 복용율을 보여 정작 건강보조식품을 먹어야 할 아이들보다 건강한(영양결핍이 없을 것으로 추정되는) 아이들에게서 복용율이 높게 나타났다.
박현아 교수는 "영양상태가 좋은 아이들이 영양부실 걱정, 광고나 주변의 권유에 따라 건강보조식품을 복용하면 영양소의 과량 복용을 불러올 수 있다"고 말했다.
그는 이어 "아이들의 영양소 섭취를 분석하여 식사를 통해 섭취하는 것이 바람직하다"고 조언했다.
그러면서 "아이들의 식생활에 가장 많이 영향을 미치는 부모를 대상으로 건강한 식이방법과 영양제에 대한 정보를 주는 교육이 필요하다"고 주장했다.
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