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기계적 긴장 높은 운동, 골관절 위험 높아

근육강도 낮은 운동도 위험성 높여, 적절한 운동 선택 필요해


윤현세 기자
기사입력: 2009-02-14 09:51:42
테니스와 춤등 높은 근육의 기계적 긴장을 필요로 하는 활동을 많이 하는 사람의 경우 골관절염의 위험이 더 높다는 연구결과가 2월호 Arthritis & Rheumatism지에 실렸다.

신체적 활동은 많은 유익성을 줘 노인들에게 권고되고 있다. 그러나 어떤 운동은 피해야 하는지 알 필요가 있다고 연구팀은 말했다.

신체적인 활동과 무릎 골관절염간의 연관성에 대해서는 견해가 엇갈려 왔었다. 일부 연구에서는 운동이 위험성을 높이는 것으로 나타났고 다른 연구에서는 예방적인 효과를 보이는 것으로 나타났었다.

덴마크 연구팀은 1,678명의 남성과 여성을 대상으로 신체 활동에 대한 조사를 실시했다. 또한 이 활동에 대한 근육 강도, 기계적 긴장, 강도 및 회전동작과 같은 4가지 요소에 대한 점수를 매겼다.

12년간의 연구결과 참가자들의 28%가 무릎 골관절염에 걸린 것으로 나타났다. 특히 기계적 긴장도가 높은 운동과 근육강도가 낮은 운동의 경우 골관절염의 위험성이 높아진 것으로 나타났다.

연구팀은 근육강도가 높은 운동이 적정 뼈강도 유지에 도움이 된다고 말했다.
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  • heef*** 2020.09.00 00:00 신고

    먹먹하네.
    의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
    추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이
    일방적 발표였으니, 재논의도 아닌 거고, 노력이란 애매모호한 말로 다 퉁쳤네. 추진 안 한다가 아니라 강행하지 않는다니,
    (현 정부 꼬락서니를 보면, 관변어용시민단체 다수 동원해, 국민뜻이라며 언론플레이후, 스리슬쩍 통과. 보나마나 '강행'은 아니라겠지.)
    정부 입장에서 도대체 뭐가 양보? 의사는 복귀하도록 노력한다가 아니라 복귀한다고. 욕먹고, 파업한 결과가 참,

    • heef*** 2020.09.00 00:00 신고

      먹먹하네.
      의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
      추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이

    • heef*** 2020.09.00 00:00 신고

      먹먹하네.
      의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
      추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이

  • heef*** 2020.09.00 00:00 신고

    먹먹하네.
    의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
    추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이
    일방적 발표였으니, 재논의도 아닌 거고, 노력이란 애매모호한 말로 다 퉁쳤네. 추진 안 한다가 아니라 강행하지 않는다니,
    (현 정부 꼬락서니를 보면, 관변어용시민단체 다수 동원해, 국민뜻이라며 언론플레이후, 스리슬쩍 통과. 보나마나 '강행'은 아니라겠지.)
    정부 입장에서 도대체 뭐가 양보? 의사는 복귀하도록 노력한다가 아니라 복귀한다고. 욕먹고, 파업한 결과가 참,

  • heef*** 2020.09.00 00:00 신고

    먹먹하네.
    의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
    추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이
    일방적 발표였으니, 재논의도 아닌 거고, 노력이란 애매모호한 말로 다 퉁쳤네. 추진 안 한다가 아니라 강행하지 않는다니,
    (현 정부 꼬락서니를 보면, 관변어용시민단체 다수 동원해, 국민뜻이라며 언론플레이후, 스리슬쩍 통과. 보나마나 '강행'은 아니라겠지.)
    정부 입장에서 도대체 뭐가 양보? 의사는 복귀하도록 노력한다가 아니라 복귀한다고. 욕먹고, 파업한 결과가 참,

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