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수면 결핍 소아, 과체중과 우울증 확률 높아

주의력 결핍 소아도 수면 부족에 의한 경우 많아


윤현세 기자
기사입력: 2008-04-08 12:02:13
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잠을 너무 작게 자는 소아는 과체중이 되거나 이후 걱정과 우울증에 걸릴 확률이 높아진다는 연구결과들이 Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine지에 실렸다.

하바드 의대 엘시 타베라스 박사팀의 소아 915명에 대한 수면 시간 연구에서 하루 평균 수면 시간이 12시간 미만인 소아는 3살 때 과체중이 될 확률이 12시간 이상 자는 소아에 비해 2배 정도 높은 것으로 나타났다.

텔레비전은 이런 현상을 더 악화 시키는데 하루에 2시간 이상의 텔레비전을 시청하고 수면 시간이 12시간이 미만인 경우엔 과체중이 될 확률이 더 높아졌다.

타베라스 박사는 텔레비전 시청과 컴퓨터등이 소아의 수면을 방해하는 요인이 된다고 말했다.

런던 대학의 앨리스 그레고리 박사 팀은 2076명의 네덜란드 소아의 수면 양상과 장기간 동안 감정과 행동 방식에 대해 조사했다.

연구 결과 수면부족인 소아는 어른이 된 후 걱정, 우울과 공격적인 행동을 보이는 경우가 많았다.

또한 호주의 로얄 어린이 병원의 발리 성 박사팀은 주의력 결핍 아동인 경우 수면 장애를 겪는 경우가 많다는 연구 결과를 내놓았다.

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  • heef*** 2020.09.00 00:00 신고
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    먹먹하네.
    의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
    추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이
    일방적 발표였으니, 재논의도 아닌 거고, 노력이란 애매모호한 말로 다 퉁쳤네. 추진 안 한다가 아니라 강행하지 않는다니,
    (현 정부 꼬락서니를 보면, 관변어용시민단체 다수 동원해, 국민뜻이라며 언론플레이후, 스리슬쩍 통과. 보나마나 '강행'은 아니라겠지.)
    정부 입장에서 도대체 뭐가 양보? 의사는 복귀하도록 노력한다가 아니라 복귀한다고. 욕먹고, 파업한 결과가 참,

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    • heef*** 2020.09.00 00:00 신고

      먹먹하네.
      의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
      추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이

    • heef*** 2020.09.00 00:00 신고

      먹먹하네.
      의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
      추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이

  • heef*** 2020.09.00 00:00 신고
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    먹먹하네.
    의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
    추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이
    일방적 발표였으니, 재논의도 아닌 거고, 노력이란 애매모호한 말로 다 퉁쳤네. 추진 안 한다가 아니라 강행하지 않는다니,
    (현 정부 꼬락서니를 보면, 관변어용시민단체 다수 동원해, 국민뜻이라며 언론플레이후, 스리슬쩍 통과. 보나마나 '강행'은 아니라겠지.)
    정부 입장에서 도대체 뭐가 양보? 의사는 복귀하도록 노력한다가 아니라 복귀한다고. 욕먹고, 파업한 결과가 참,

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  • heef*** 2020.09.00 00:00 신고
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    먹먹하네.
    의약분업때 당해놓고, 또 당하네. 일단, 코로나 넘기고, 재논의하자. 노력하자.
    추진'강행'은 안해주마. 애초에 논의한 적 없이
    일방적 발표였으니, 재논의도 아닌 거고, 노력이란 애매모호한 말로 다 퉁쳤네. 추진 안 한다가 아니라 강행하지 않는다니,
    (현 정부 꼬락서니를 보면, 관변어용시민단체 다수 동원해, 국민뜻이라며 언론플레이후, 스리슬쩍 통과. 보나마나 '강행'은 아니라겠지.)
    정부 입장에서 도대체 뭐가 양보? 의사는 복귀하도록 노력한다가 아니라 복귀한다고. 욕먹고, 파업한 결과가 참,

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