폐경여성을 운동을 꾸준히 하면 유방암 위험이 줄어드는 것으로 나타났다.

미국립암연구소 췌어 데럴(Cher Dallal) 박사는 2000~2003년 NCI폴란드유방암연구센터에 등록된 540명의 여성을 대상으로 한 연구결과를 American Association for Cancer Research에서 발표했다.

박사는 참가자의 운동량 측정을 위해 가속도계를 활동하는 시간에 일주일간 허리에 착용시킨 후 12시간마다 소변검사를 실시했다.

검사결과, 운동량이 증가할수록 에스트로겐 대사가 증가해 에스트로겐이 감소하는 것으로 나타났다.

박사는 "연구결과는 에스트로겐을 생성하는 지방조직이 운동으로 인해 감소하기 때문이다"며 "운동이 유방암 예방에 왜 효과적인지 다시한번 증명하는 결과"라고 덧붙였다.