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격렬한 운동하는 남성, 뇌졸중 위험 감소해

윤현세
발행날짜: 2009-11-24 10:05:18
  • 가

골프등 완화한 운동 효과 없어.. 여성에서는 같은 효과 안 나타나

조깅, 수영 및 테니스와 같은 격렬한 운동을 하는 것이 노년기 남성의 뇌졸중 위험성을 낮춘다는 연구결과가 Neurology지에 실렸다.

그러나 이런 운동들이 여성에서는 뇌졸중 위험을 줄이는 효과를 보이지 않는 것으로 나타났다.

평균 연령 69세인 3천3백명의 여성과 남성에 대한 9년간의 연구에서 238명이 뇌졸중이 발생한 것으로 나타났다.

특히 중등도에서 격렬한 운동을 하는 남성의 경우 운동을 하지 않는 남성보다 뇌졸중 발생 위험이 63% 적은 것으로 나타났다.

콜럼비아 병원의 조슈아 윌리 박사는 격렬한 운동이 뇌졸중 위험에는 중요한 역할을 한다고 말했다.

그러나 골프와 같이 완화한 운동을 하는 경우엔 뇌졸중의 위험성이 줄어들지 않는다고 덧붙였다.

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