개인정보 보호를 위한 비밀번호 변경안내 주기적인 비밀번호 변경으로 개인정보를 지켜주세요.
안전한 개인정보 보호를 위해 3개월마다 비밀번호를 변경해주세요. ※ 비밀번호는 마이페이지에서도 변경 가능합니다.
30일간 보이지 않기
비밀번호 변경하기
  • 제약·바이오
  • 외자사

지중해식 식이요법, 항염증 효과 있어

윤현세
발행날짜: 2006-03-10 03:56:32
  • 가

지중해식 식이요법 순응도 높을수록 CRP 감소

과일, 채소를 많이 섭취하고 포화지방을 적게 섭취하는 지중해식 다이어트가 노인에서 염증 수준을 낮출 수 있다는 연구 결과가 미국심장협회(AHA)의 46회 심혈관질환역학회의에서 발표됐다.

미국 스탠포드 대학의 연구진은 평균 연령 66세인 건강한 남녀노인 911명을 대상으로 2002년 1월에서 2003년 12월까지 지중해식 식이요법을 하도록 하고 식이요법 순응도에 따라 0점에서 9점까지 점수를 매겼다.

정기적으로 C-반응성 단백질(CRP)의 혈중농도를 조사한 결과 지중해식 식이요법의 순응도가 높을수록 CRP 농도가 감소한 것으로 나타났다. 지중해식 식이요법 점수가 1점 증가할 때마다 CRP 농도는 여성에서 0.14mg/L, 남성에서는 0.10mg/L 씩 감소했다.

연구진은 지중해식 식이요법에는 과일과 채소의 항산화성분이 많아 이런 효과를 보인 것으로 추정했다.

CRP는 심질환, 심장발작, 뇌졸중 위험과 관련된 염증성 마커로 CRP 농도가 낮으면 심질환 위험이 낮은 것으로 평가되고 있다.

제약·바이오 기사

댓글
새로고침
  • 최신순
  • 추천순
댓글운영규칙
댓글운영규칙
댓글은 로그인 후 댓글을 남기실 수 있으며 전체 아이디가 노출되지 않습니다.
ex) medi****** 아이디 앞 네자리 표기 이외 * 처리
댓글 삭제기준 다음의 경우 사전 통보없이 삭제하고 아이디 이용정지 또는 영구 가입이 제한될 수 있습니다.
1. 저작권・인격권 등 타인의 권리를 침해하는 경우
2. 상용프로그램의 등록과 게재, 배포를 안내하는 게시물
3. 타인 또는 제3자의 저작권 및 기타 권리를 침해한 내용을 담은 게시물
4. 욕설 및 비방, 음란성 댓글
더보기

제약·바이오 기사

많이 읽은 뉴스

이메일 무단수집 거부
메디칼타임즈 홈페이지에 게시된 이메일 주소가 전자우편 수집 프로그램이나
그 밖의 기술적 방법을 이용하여 무단으로 수집되는 것을 거부하며,
이를 위반할 시에는 정보통신망법에 의해 형사 처벌될 수 있습니다.